Дистанционные Джоти медитации
Каждый день в 7:00 и 20:00 по московскому времени проходят медитации, в которых мы работаем над исцелением своего физического и тонкого тела. Присоединиться к ним может каждый желающий из любой точки планеты. Польза совместной практики заключается в создании мощного поля Света, который усиливает практику медитации каждого её участника. Практика будет особенно эффективной, если вы проходили ранее семинар "Джоти. Тело Света" в нашей школе. Если же нет, вам доступно пребывать в данном поле и получать пользу в исцелении себя, принимая Свет от каждого участника медитации.
Как принять участие в практике?
Следуйте инструкции, приведенной ниже. Для общения используется чат в Telegram.
1. Как настраиваться
В 7:00 и 20:00 (МСК) выразите намерение присоединиться дистанционной Джоти медитации школы "Джоти" традиции 18 сиддхов. Позвольте себе принимать в чистом виде потоки божественного Света через других медитирующих, как через проводников света. Позвольте себе быть проводником Света для всех практиков в процессе общей медитации.
2. Процесс медитации
Представьте Свет (безусловную божественную любовь) как белый свет, который входит через макушку вашей головы, идет в центр груди (духовное сердце), и оттуда распространяется по всему вашему существу, заполняя собой все клетки тела. Если вы получали посвящение в мантру Джоти на семинаре «Джоти. Тело Света», следуйте практике с мантрой. Если посвящения в мантру Джоти нет, можете дополнить практику фокусировкой внимания на внутреннем ощущении значения «Я есть божественная любовь», постепенно взращивая это ощущение (вы можете повторять как аффирмацию эти слова).
3. Намерение на исцеление
Выразите намерение направить божественный Свет на раскрытие Анахата-чакры (сердца) или другой чакры. Внимание держите в центре груди (сердце) или то место в теле, куда вы направляете Свет в своем теле.
4. Рекомендации
Во время практики позвольте себе фокусироваться только на Свете и на процессе медитации. Позвольте себе наблюдать со стороны за поднимающимися мыслями, эмоциями, ощущениями. Держите позицию наблюдателя, не вовлекаясь в мысленный процесс. Позвольте мыслям приходить и уходить, не наливайте им чай.
5. Длительность практики
Групповая медитация длится около 30 минут. Вы так же можете следовать своим ощущениям в продолжительности практики.
6. Завершение
Поблагодарите мысленно (или письменно) себя, всех медитирующих с вами людей, ваших духовных учителей, пространство медитации (где вы находитесь физически и мысленно во всемя практики), божественный Свет, Бога.
Что можно ожидать при регулярной практике?
— Восстановление нервной и иммунной системы организма
— Внутреннее состояние мира и покоя, обретение гармонии в семье и на работе
— Гармонизация полушарий мозга, усиление концентрации
— Улучшение здоровья
— Налаживание связи со своим сердце